Jak si vybrat vhodný polštář?

Přemýšlíte, jestli už nastal čas vyměnit váš starý polštář za nový pro kvalitnější spánek? Procházíte nabídky polštářů a nevíte, jak si vybrat ten správný? Máme pro vás návod, jaký polštář zvolit.

Nejste si jistí, kdy je vhodný čas vyměnit starý polštář za nový? Podle odborníků by se měl polštář měnit každé tři roky. Dosluhující polštář se pozná snadno, je plný skvrn od potu, které se už nedají vyprat a není pružný tak, jako když jste si jej pořídili. 

Navíc pokud se budíte každé ráno unavení, rozlámaní a s bolestí za krkem, s nákupem nového polštáře neváhejte. Do kvalitního polštáře se nebojte investovat, protože hodnotný spánek je důležitý. Kvalitní a dobře zvolený typ polštáře vám nejen zajistí vydatný noční odpočinek a příjemný pocit po probuzení, ale také správně podepře vaši hlavu a krční páteř.

Než si koupíte nový, zamyslete se, v jaké poloze nejčastěji spíte a podle toho zvolte vhodný tvar. Každá poloha vyžaduje jinak uzpůsobený polštář. A naše Májenka vám poradí, jaké polštáře se hodí pro jednotlivé polohy. 

Pokud spíte nejraději na boku, měli byste mít vyšší, pevnější, anatomicky tvarovaný polštář, který udrží vaši páteř ve správné poloze. Z polštářů z ovčí vlny je pro spánek na boku nejlepší volbou ortopedický nebo anatomický polštář. Náš ortopedický polštář je díky svému vykrojení vhodný pro ty, kteří spí na boku s jednou nohou nataženou a druhou pokrčenou. Stejně tak je vhodný anatomický polštář, který má také prohlubeň na rameno. 

Z polštářů z paměťové pěny je pro spánek na boku vhodný ortopedický polštář motýlek. Polštář je speciálně tvarovaný a díky tomu si jej můžete dát nejen pod hlavu, ale i pod krk a tím ulevit krční páteři. Pro spánek na boku se hodí také paměťový anatomický polštář, jehož vyšší strana je vhodná právě pro tuto polohu. Podporuje tak krční páteř a hlavu.

Jestliže spíte na zádech, pořiďte si vyšší, středně měkký polštář, který je anatomicky tvarovaný tak, aby udržel vaši páteř v přirozeně zakřivené poloze a podepřel ramena a krk. Z polštářů z ovčí vlny je vhodný anatomický polštář se speciálním tvarováním. Prohlubeň ve středu polštáře a pevné okraje jsou vhodné jako podpora hlavy a krku právě při spaní na zádech. Z polštářů z paměťové pěny doporučujeme paměťový anatomický polštář pro spánek na zádech, u této polohy je vhodné využít nižší okraj polštáře.

Spánek na břiše se ze zdravotních důvodů nedoporučuje, protože vytváří napětí v oblasti krku. Pokud ale v jiné poloze neusnete, sáhněte po měkkém a nízkém polštáři. Z polštářů z ovčí vlny doporučujeme prémiový polštář, který je možné rozepnout pomocí zipu a upravit si tak vycpávku polštáře. Z polštářů z paměťové pěny můžete vybírat mezi polštářem pro spánek na břiše nebo paměťovým ortopedickým polštářem motýlek, který je speciálně tvarovaný a při spaní na břiše jej můžete obejmout.

Možná chcete namítnout, že se v noci často převalujete a střídáte všechny možné polohy. I pro takové případy existuje řešení. Vyberte si středně měkký a středně vysoký polštář s pevnou a pružnou náplní. Takový polštář se krásně přizpůsobí, ať už spíte část noci na zádech, boku, nebo břiše. 

Pokud v noci chrápete, doporučujeme spát na boku. Díky tomu zůstávají dýchací cesty otevřené, lépe se vám bude dýchat a vyhnete se tak chrápání. I na takový problém máme speciálně tvarovaný polštář, který vám od chrápání pomůže. Věříme, že tento polštář bude také vhodným dárkem, hlavně pro vaše drahé polovičky.

Dalším je multifunkční paměťový ortopedický polštář, který má spoustu využití. Při spánku na boku nebo na zádech si jím můžete podepřít krk. Případně si polštářem můžete podložit kolena, čímž předcházíte bolestem nohou. V naší nabídce najdete přímo polštář mezi kolena, který ale můžete využít i pod paži nebo kotníky. Ulevíte tak kloubům a napětí v těle. 

Nejen v noci můžeme dopřát svým zádům huňaté pohodlí. Další druhy polštářů z ovčí vlny můžete využít jako opěrku při sedavé práci nebo si pomocí válce podložit hlavu při čtení na pohovce či v posteli. Při dlouhém cestování určitě oceníte polštář ve tvaru podkovy, díky kterému se můžete pohodlně vyspat i v sedačce autobusu nebo letadla.